「2018年9月」の記事一覧(2 / 2ページ目)

豊田早苗 トレーニング開始から5分~60分程度で「あがり症」を改善!?行列のできる、とよだクリニック監修「あがり症改善プログラム」 知恵袋 疑問

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来月の合同セミナーで1コマ講師を頼まれた。自分はあがり症だから、イヤだったが仕事だし、どうしても断れない。今からどうしようと緊張して、準備もおぼつかない。なんとかあがらず無事に講師ができる方法はないだろうか? 最近話題に […]

青坂一寛 高血圧改善5ミニッツ 自宅でラクにできる「青坂式」高血圧改善プログラム 2ch・5ch 評価は?

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血圧が高いから少しでも下げようと、人に勧められてウォーキングを始めてはみたけれど、毎日60分のウォーキングなんて忙しくてとても無理。ちっとも続かないんだけど。 青坂一寛さんの高血圧改善5ミニッツ 自宅でラクにできる「青坂 […]

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